“Na de dinsdag avond bij jou loop ik weer met een rustig, evenwichtig en ontspannen gevoel naar huis. Ik zou jouw Yoga niet willen missen”. Jaap

Ervaringen

Yoga bij Laura ervaar ik iedere keer weer als een soort cadeautje. Elke les geeft Laura iets nieuws mee. Soms de rustgevende galm van klankschalen, een andere keer een mooie inspirerende tekst of een verrassende serie yogaoefeningen. En alles gebeurt in een heerlijke rustgevende sfeer in een relaxt tempo. Voor mij is de yogales een echt rustpunt in de week waar ik weer tot mezelf kan komen en verkwikt vandaan kom. Sonja

Yoga geeft me inzicht in de toestand waarin mijn lichaam en geest zich bevinden. Via de accenten die jij legt op ademhaling, concentratie en beweging, kom ik tot rust. Tegelijkertijd geeft het me ook energie. Ik voel ook de energie van de anderen. Dat stimuleert me. Als ik naar huis ga, voel ik me rustig en warm. De dagen daarna probeer ik tijd te nemen voor oefeningen die op dat moment goed voelen.
Voordat ik naar yoga ga zit ik regelmatig met een ‘vol hoofd’. Tijdens de les ebben die gedachten weg. Ik kan me dan concentreren op wat me aangeboden wordt. Joke

Ha fijn, vanavond yogales. Ben benieuwd naar de oefeningen, wat hebben we er al veel geprobeerd of gedaan! De stem van Laura brengt ons naar concentratie, stilte en het nu. Daarna wordt het al snel pittig; spieren worden getraind, het evenwicht op verschillende manieren gebruikt. Lukt het me zonder een steuntje aan de wand? Alles mag op je eigen manier, niets moet en dat geeft vertrouwen. De tijd vliegt, en we maken ons klaar voor de eindontspanning. Hoe is het mogelijk om op het dunne matje, op de harde grond, in slaap te vallen? Met zachte klanken ontwaak ik, warm en voldaan. Marijke

Als ik aan de yogalessen van jou denk dan komen deze woorden bij mij boven: fijne sfeer, gepassioneerd, je sluit goed aan in het hier en nu, en kijkt wat goed is op dat moment, mogelijk vanuit je intuïtie denk ik. Lichtheid, humor vol, sensitief en verbindend.
Vanuit visie, op een persoonlijke en authentieke manier geef jij les, met oog voor een ieder in de les. Je luistert wat wij inbrengen en doet daar wat mee zoals soms muziek aan het eind. Het gebruik van de klankschaal aan het einde vind ik erg prettig en geeft extra innerlijke rust en ontspanning. Ik kom er altijd met een goed en ontspannen gevoel vandaan. Margriet

Yoga betekent een uur voor mijzelf, voor mijn lijf en mijn geest. Ontspanning door inspanning. Het verschaft me nieuwe inzichten in wat ik fysiek kan of leuk vind om te doen. Het geeft me zelfvertrouwen, het is een moment van reflectie. Het geeft me letterlijk ‘lucht’. Laura daagt ons iedere les heel voorzichtig uit tot nieuwe dingen. Het is een uur van samenzijn met gelijkgestemden in een goede, vertrouwde omgeving. Hanneke

Lees verder voor meer ervaringen…

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

De volgende HTML tags en attributen zijn toegestaan: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>