Het leven ervaar ik als een boeiende, mooie en soms uitdagende reis. Een reis waarin ik steeds meer en vaker de verbinding voel — met mezelf, met anderen en met alles om me heen.

Alles wat mij helpt om écht aanwezig te zijn en in contact met mezelf te blijven, geef ik graag door in mijn lessen.

Yoga als levenspad
Ruim 30 jaar ben ik met veel enthousiasme bezig met yoga. In die jaren heb ik lessen en workshops gevolgd bij verschillende docenten, in diverse yogavormen.

Mijn basis ligt in de Anusara yoga — een yogastijl die uitgaat van een holistische visie: ieder mens is van nature goed, heel en compleet.

Inmiddels geef ik al ruim 15 jaar les aan groepen. In mijn lessen gebruik ik alles wat ik heb geleerd (en nog steeds leer) op het gebied van yogahoudingen, meditatie, visualisatie en ademhaling. Zo heb ik mijn eigen, intuïtieve manier van lesgeven ontwikkeld, vanuit aandacht, zachtheid en verbinding.

Beweging & dans
Naast yoga heb ik ook een passie voor dans. Ik hou van bewegen, van het gevoel dat dat in mij losmaakt — en van anderen inspireren om ook in beweging te komen.

Massage
Ik heb de vierjarige opleiding aan de Academie voor Massagetherapie afgerond. Meer dan tien jaar heb ik een massagepraktijk aan huis gehad.
Hoewel ik nu geen vaste praktijkruimte meer heb, kom ik graag bij je langs voor een massage aan huis – met mijn massagetafel.

Leven vanuit mijn hart
Een grote bron van vreugde in mijn leven is het moederschap van mijn dochter.
Mijn levenshouding is er één van bewust leven, liefdevol aanwezig zijn, en goed zorgen voor mezelf, voor anderen en voor de natuur.

Ik streef ernaar om te leven vanuit mijn hart — en dát is ook wat ik in mijn lessen en workshops wil doorgeven.